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SAQトレーニングDVDブック

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商品名 : SAQトレーニングDVDブック

商品コード : SC000612

価格 : 1,650円(税抜1,500円)

A5判/128頁

ポイント : 16

数量 :


 13,200円(税込)以上は配送料無料

最新SAQトレーニングの約60種類のドリルをフルカラー写真と付属のDVDで紹介。
子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばすますます進化したSAQ養成法を写真&映像で徹底解説!
 

プリパレーションタイムやSpeed、Agility、Quicknessのドリルを、映像とテキストで徹底解説。映像、写真、イラストを併せて活用することで、動きのリズムやウォームアップを完全体得できます。

コンテンツ
・はじめに
・SAQ概論
・プリパレーションタイム(準備運動)
・スピードのトレーニング
・アジリティーのトレーニング
・クイックネスのトレーニング
・プライオメトリクス
・体幹のトレーニング
・グッズ紹介

発行:株式会社ベースボール・マガジン社
監修:NPO法人 日本SAQ協会
本書籍に付属するDVDの内容はSAQトレーニングDVDとは異なります。
書籍・DVD
SAQトレーニングDVD
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プリパレーションタイムのためのダイナミックフレキシビリティDVD
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エクスプローシブシリーズ
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(B5判)
白石豊のメンタルトレーニングCD
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